eigenArt

Psychotherapie & Kunsttherapie


Ihre Eigenart ist Ihre ganz persönliche Note und Kompetenz.
Ihre Schwächen sind Teil Ihres Potenzials.

Unterstützung in persönlichen und beruflichen Krisensituationen

Der Fokus meiner Methodik liegt auf der Bewusstwerdung und Nutzung Ihrer Potenziale und Ressourcen.

Die Kompetenz zu persönlichem Wachstum und
zur Lösung von Krisen liegt in Ihnen !



Was ist Eigenart?

Eigenart ist Ihre ganz persönliche, einzigartige Weise und Kompetenz mit Erlebtem umzugehen. Das ist meine Überzeugung. Ihre "Eigenart" ist das, was Sie heute ausmacht, was Sie geprägt hat, Ihre Geschichte, Ihre Erfahrungen und Ihre dazugehörigen Lösungsstrategien, ob bewusst oder unbewusst getroffen. Wenn Sie das gleiche unter Eigenart verstehen, dann würdigen Sie sie!


Was sind schon Schwächen?

Ihre Schwächen sind Eigenschaften, die Sie an sich abwerten, von denen Sie glauben, sie behindern Sie auf Ihrem Lebensweg. Dies stelle ich in Frage. In Schwächen schlummern Potenziale, die nüchtern und genauer betrachtet gehören. Erst wenn Sie sie akzeptieren, sie wahr und ernst nehmen, finden Sie ehrlichen und Erfolg versprechenden Zugang zu sich und Ihren Eigenarten, zum Ausweg aus Krisensituationen.


was

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Die Hirnforschung hat in Bezug auf Lernen und Veränderung sehr viel Neues entdeckt. Das, was wir tatsächlich erleben und das, was wir uns aktiv vorstellen, z.B. in Form von Visualisierung, ist für unseren Organismus gleichrangig. Es geht darum, wie ich alte Strukturen verlassen kann, um Neues zu lernen und zu erleben. Hirnorganisch müssen dafür neue Synapsen-Verschaltungen gebildet werden. Das kann man sich auch so vorstellen:

Ich gehe durch eine Wiese, das Gras ist hochgewachsen. Es gibt Trampelpfade, die ich gehe. Eines Tages möchte ich die alten Pfade verlassen. Neue gehen. Ich frage mich, welche Richtung ich einschlagen möchte und laufe los. Das erste Mal laufe ich durchs hohe Gras. Erst, wenn ich diesen Pfad immer wieder gehe, kann ein neuer Weg entstehen.

Um diesen äußerst individuellen Prozess klarer erleben und gestalten zu können, arbeite ich gerne mit dem räumlichen Darstellen. Sei es durch Imaginationen, Aufstellen Innerer Anteile und Systeme, EMDR, kunsttherapeutischen Methoden.

Bei grundsätzlichem Empfinden von Stabilität und Sicherheit können momentane Problemfelder auch sehr gut in einem kurzzeitigen Coaching/Therapie mit EMDR Techniken bearbeitet werden.